小儿挑食不吃饭怎么办？

宝宝挑食不喜欢吃的食物里有孩子身体缺乏的某种维生素或者是微量元素，这样不利于孩子成长发育，不断尝试新食物的意义在于给孩子找到孩子爱吃并且能够替代不爱吃食物中营养的代替品，在尝试的过程中要注意食材的选择和烹饪，第一次给孩子尝试要选择孩子比较饿的时候，把食物做的色香味俱全，孩子的接受度就会比较高。

小儿挑食不吃饭怎么办？

保持食物多样性

即使孩子已经有自己喜欢的食物，开始出现挑食问题，但是家长不能放弃继续给孩子尝试新食物，很多家长只做孩子愿意吃的食物，导致孩子挑食的问题愈演愈烈，甚至喜欢的食物吃多了腻了出现厌食的情况。

宝宝挑食不喜欢吃的食物里有孩子身体缺乏的某种维生素或者是微量元素，这样不利于孩子成长发育，不断尝试新食物的意义在于给孩子找到孩子爱吃并且能够替代不爱吃食物中营养的代替品，在尝试的过程中要注意食材的选择和烹饪，第一次给孩子尝试要选择孩子比较饿的时候，把食物做的色香味俱全，孩子的接受度就会比较高。

小儿挑食不吃饭怎么办

不用零食或者副食品代替饭菜

超市中有众多的零食和副食品，油炸食物，家长图方便就给孩子买来吃，并且代替饭菜，孩子对于零食和油炸食物完全没有抵抗力，零食没有营养，添加剂比较多，吃多零食不爱吃饭，容易出现积食胀气的问题，也会影响胃口和食欲，油炸食物不健康，油脂过多不易被肠道消化，容易导致儿童肥胖，所以尽量不给孩子吃这类食物。

不断修炼厨艺改良烹饪手法

给宝宝安排辅食家长要多花心思，学习一些教程，利用好餐盘和模具，能够给孩子吃饭一个新奇的体验，了解孩子近期的喜好，可以摆出卡通的形状，吸引孩子的兴趣，尽量选择颜色鲜艳的配菜，准备菜色的餐盘，也能提升孩子的食欲，面对挑食偏食儿童，家长要学习科学喂养知识，给孩子准备食物要有耐心。

生病期间的宝宝要注意饮食清淡

如果孩子处于感冒期间，或者嗓子发炎，刚刚恢复，没有食欲也比较正常，可以给孩子吃一些流食，比如玉米粥，小米粥，尽量给孩子吃对肠胃负担小的食物。对于挑食偏食的孩子，脾胃比较虚弱，不能吃油腻肥厚，辛辣刺激性食物，饮食要均衡营养，不断变换花样，孩子挑食的问题会慢慢调理好的。