宝妈问答：孩子吃饭总是需要喂才能吃怎么办？有时候还挑食的厉害！

孩子是否有缺锌的情况，有相关统计，大部分孩子挑食与缺锌有关系，很多孩子在成长过程中会有营养不均衡，或者是偏食、挑食引起的营养不良的情况，孩子缺锌引起的挑食，大部分家长时间没有及时发现，反而会让缺乏营养的情况变得更糟糕。

培养孩子自主意识

孩子的动手能力和自主能力需要尽早的培养，父母应该改变自己的喂养观念，喂食有第一次就有下一次，任何事情有因必有果，父母看孩子吃饭慢就选择自己喂饭，让孩子吃的快一点，还有父母因为孩子抓食物弄得哪里都是，就给孩子喂饭，只考虑卫生问题，不考虑抓咬食物是孩子接触食物，锻炼动手能力的好机会，而且孩子不主动进食会导致肠道消化能力变差，影响营养素吸收。

孩子吃饭太挑食

孩子是否有缺锌的情况

有相关统计，大部分孩子挑食与缺锌有关系，很多孩子在成长过程中会有营养不均衡，或者是偏食、挑食引起的营养不良的情况，孩子缺锌引起的挑食，大部分家长时间没有及时发现，反而会让缺乏营养的情况变得更糟糕。

不要给孩子被强迫的感觉

这一项主要需要父母做语言沟通上的调整，到了吃饭的时间，不要用命令的语气跟孩子说“赶紧过来吃饭”孩子有被迫的感觉，应该跟孩子温和的说“宝贝，吃饭时间到了，自己过来吃饭哦”让孩子觉得吃饭是自己的事，自己可以选择和需要主动去做。

不能控制孩子的进食行为

孩子只要是主动进食，不管是抓，咬，或者把食物弄得衣服上，地上都是，家长也不要责骂或者是制止孩子，孩子会认为自己做错了事，实际上这是没有问题的，是孩子主动发现事物，接触食物，并且能够促进食物消化的进食行为，家长只要注意给孩子清洁好手部卫生，如果害怕弄脏地板或者餐桌可以铺上一次性餐布，方便清理。

不能放任孩子喂饭的行为

家长会反应自己不喂饭后，孩子就不自己吃，孩子已经习惯了喂饭的模式，但是家长不能继续放任，如果孩子不吃就放着，过了吃饭的时间就撤下去，孩子吃不到食物，会饥饿，中间也不要给孩子吃其他食物，孩子下一餐饿了就会自己乖乖吃饭，这种方法还能调节孩子挑食的问题。

给宝宝准备宝宝餐具耐心教孩子使用

尽早的让孩子学习使用餐具，可以从宝爸餐具和餐盘的使用开始，开始用勺子和叉子，给孩子准备食物的时候要切得碎一些，方便孩子食用，也可以给孩子准备一些类似胡萝卜，黄瓜，发糕，玉米等方便孩子手拿和啃咬的食物，对咀嚼能力和动手能力培养都有益处，逐渐的再让孩子学习用筷子，多教几次孩子就会使用的，要有耐心。