宝妈问答：孩子不吃菜怎么办？喝什么能纠正

宝妈问答：孩子不吃菜怎么办？喝什么能纠正？阿福乐课堂分享孩子挑食厌食原因之一：孩子对食物的食欲，也可能是食物的分量过大，对于孩子心理来说自己吃不上那么多，反而在宝宝吃不下大量饭菜的情况下，父母为孩子准备过多的食物，也会为宝宝造成一定的心理作用，产生了挑食厌食的可能性。喝五维赖氨酸口服溶液纠正孩子挑食厌食。

宝妈问答：孩子不吃菜怎么办？喝什么能纠正？

阿福乐课堂分享孩子挑食厌食原因之一：孩子对食物的食欲，也可能是食物的分量过大，对于孩子心理来说自己吃不上那么多，反而在宝宝吃不下大量饭菜的情况下，父母为孩子准备过多的食物，也会为宝宝造成一定的心理作用，产生了挑食厌食的可能性。喝五维赖氨酸口服溶液纠正孩子挑食厌食。

改变食物分量和配比

一餐中多菜少肉，如果餐盘中肉类占据主体，孩子就只会吃肉多，吃菜少，但是如果把菜的部分安排的多起来，孩子就会对菜比较感兴趣，肉就成为食物中的辅助和配菜，孩子可以多补充一些维生素和微量元素，也能对孩子挑食的调理起到一定作用。

孩子不吃菜怎么办

让食物变得有趣起来

如果单一的食物通过单一的烹饪方法，孩子很难对这些食物一直保持热情，单一的土豆就可以变成土豆丝，土豆块，土豆条，土豆片，那么烹饪的方法可以是炒，可以红烧，可以制成土豆泥，可以炸薯条，可以炖，可以煮汤，孩子每次看到食物都是不同的形式，自然就有胃口。对于给孩子尝试的新食材，可以把食物摆出不同的花样，用模具刻成不同的图案，用一些颜色鲜艳的配菜，让孩子提升食欲，避免挑食。

孩子挑食厌食也有部分原因，是由于孩子缺锌引起的，这一点在儿童中并不少见，有相关统计表明，成长阶段孩子大部分有缺锌的情况。