儿童长期偏食挑食怎么办？

设计一份用餐时间表给您的孩子设计一份用餐时间表，每天三餐都在固定时间进行，下午可以安排一点小点心，在饭前不给孩子吃任何食物，让孩子有饮食的规律性，让肠道生成规范化的生物钟，有饥饿感孩子才会有食欲，即使孩子挑食厌食，吃不了几口，也要让孩子坐在椅子上，每餐用餐时间在三十分钟，如果不吃就撤下去，孩子如果饿了就需要等到下一餐再吃，这样也能帮助纠正孩子挑食厌食的问题。

儿童长期偏食挑食怎么办？

有宝妈咨询：孩子一吃饭就不动筷子，也不知道想吃什么，每天也变着花样给孩子做饭，但是孩子就是不爱吃，担心孩子的身体健康，儿童长期偏食挑食怎么办？

孩子挑食偏食与饮食习惯和家庭喂养方式有关，孩子如果长期挑食厌食也存在维生素和微量元素缺乏的问题，在孩子挑食厌食的初期没有分析原因，及时帮助孩子纠正，时间一久孩子挑食厌食的问题就进入恶性循环，导致免疫力下降，影响生长发育和大脑发育，如果长期不怎么吃饭还会导致营养不良，面黄肌瘦。

儿童长期挑食厌食应该怎么办？

补充微量元素

锌元素是孩子胃口提升十分关键的营养元素，由于含锌食物容易被忽略，孩子在生长发育期对钙锌元素的需求量也相对较大，所以建议从食物上多吃肝脏，动物血，瘦肉，蛋类，坚果等。如果孩子还是没有恢复胃口，依旧挑食厌食，还是要到相关机构检查一下身体微量元素含量，或者做一下身体检查，不要延误。

喂食孩子喜欢的食物

如果孩子长期挑食，不能接受任何新食物，不要强迫孩子，为了保证孩子进食满足生命需求，给孩子做他喜欢吃的食物，强迫孩子吃自己不喜欢的食物，孩子厌食挑食的情况会加剧。如果给孩子尝试新食物，孩子有呕吐或者是恶心的反应，尽快拿走食物。如果孩子不反感新食物，可以在旁边说一下新食物的好处，引导孩子主动发现和尝试食物。

设计一份用餐时间表

给您的孩子设计一份用餐时间表，每天三餐都在固定时间进行，下午可以安排一点小点心，在饭前不给孩子吃任何食物，让孩子有饮食的规律性，让肠道生成规范化的生物钟，有饥饿感孩子才会有食欲，即使孩子挑食厌食，吃不了几口，也要让孩子坐在椅子上，每餐用餐时间在三十分钟，如果不吃就撤下去，孩子如果饿了就需要等到下一餐再吃，这样也能帮助纠正孩子挑食厌食的问题。