3岁宝宝严重挑食

3岁宝宝如果有严重挑食厌食的问题，主要是缺锌导致的，宝妈可以给孩子检测一下身体微量元素含量，适当给孩子吃一些含锌元素的食物，如果缺锌不仅导致孩子食欲下降，胃口不佳，还会导致孩子免疫力下降，严重的还会引发挑食厌食，含锌元素的食物可以吃粗粮，动物肝脏，动物血，坚果，瘦肉等来补充。

3岁宝宝严重挑食，只吃偶尔几种食物，十分不利于孩子身体发育和宝宝健康成长，但是给孩子准备新食物孩子又不接受，给挑食宝宝制作食物要掌握技巧，制作宝宝喜欢吃的食物，但是要搭配一些新食物，食物制作的步骤要精细，摆盘要考虑孩子的兴趣爱好，一种喜欢的食物搭配两种新食物，孩子吃自己喜欢的同时，能够适当的吃点新食物，那么饮食均衡的目的就达到了，有些孩子不喜欢食物可以改变形状和味道，让孩子无法发现，保证食物多样化，不放弃给孩子尝试新食物的机会，才能改变孩子挑食厌食的问题。

3岁宝宝挑食，其中一部分原因要归咎于家庭环境，家长的教育方式，喂养方式不当，导致孩子存在错误进食习惯和不科学的饮食观念。孩子一般在2—3岁期间会会有厌食期，家长对于孩子挑食厌食的问题要有耐心，要跟孩子多沟通，不要大声训斥孩子，在餐桌上抱怨指责孩子的挑食问题，要慢慢帮助孩子调节和改善饮食结构，给孩子讲食物故事，带孩子参与食物制作的过程，让宝宝自己吃饭，不要帮助喂食，还有就是让孩子心情愉悦，要跟孩子一起面对挑食问题，以身作则，给孩子树立不挑食，不剩饭，珍惜食物的意识，宝宝要是吃饭有进步，家长要多鼓励孩子，挑食厌食才能逐渐被调理。

宝宝的挑食行为如果已经导致孩子营养不良，免疫力下降，影响孩子长高，导致孩子身体素质变差，家长需要引起重视，注意给孩子补充维生素，蛋白质，微量元素和矿物质等成分，及时到儿科寻求相关人士的帮助，提供营养补充，提高免疫力的具体方案。