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2021

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3岁宝宝严重挑食

3岁宝宝如果有严重挑食厌食的问题,主要是缺锌导致的,宝妈可以给孩子检测一下身体微量元素含量,适当给孩子吃一些含锌元素的食物,如果缺锌不仅导致孩子食欲下降,胃口不佳,还会导致孩子免疫力下降,严重的还会引发挑食厌食,含锌元素的食物可以吃粗粮,动物肝脏,动物血,坚果,瘦肉等来补充。

3岁宝宝严重挑食

3岁宝宝如果有严重挑食厌食的问题,主要是缺锌导致的,宝妈可以给孩子检测一下身体微量元素含量,适当给孩子吃一些含锌元素的食物,如果缺锌不仅导致孩子食欲下降,胃口不佳,还会导致孩子免疫力下降,严重的还会引发挑食厌食,含锌元素的食物可以吃粗粮,动物肝脏,动物血,坚果,瘦肉等来补充。

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3岁宝宝严重挑食,只吃偶尔几种食物,十分不利于孩子身体发育和宝宝健康成长,但是给孩子准备新食物孩子又不接受,给挑食宝宝制作食物要掌握技巧,制作宝宝喜欢吃的食物,但是要搭配一些新食物,食物制作的步骤要精细,摆盘要考虑孩子的兴趣爱好,一种喜欢的食物搭配两种新食物,孩子吃自己喜欢的同时,能够适当的吃点新食物,那么饮食均衡的目的就达到了,有些孩子不喜欢食物可以改变形状和味道,让孩子无法发现,保证食物多样化,不放弃给孩子尝试新食物的机会,才能改变孩子挑食厌食的问题。

3岁宝宝挑食,其中一部分原因要归咎于家庭环境,家长的教育方式,喂养方式不当,导致孩子存在错误进食习惯和不科学的饮食观念。孩子一般在23岁期间会会有厌食期,家长对于孩子挑食厌食的问题要有耐心,要跟孩子多沟通,不要大声训斥孩子,在餐桌上抱怨指责孩子的挑食问题,要慢慢帮助孩子调节和改善饮食结构,给孩子讲食物故事,带孩子参与食物制作的过程,让宝宝自己吃饭,不要帮助喂食,还有就是让孩子心情愉悦,要跟孩子一起面对挑食问题,以身作则,给孩子树立不挑食,不剩饭,珍惜食物的意识,宝宝要是吃饭有进步,家长要多鼓励孩子,挑食厌食才能逐渐被调理。

宝宝的挑食行为如果已经导致孩子营养不良,免疫力下降,影响孩子长高,导致孩子身体素质变差,家长需要引起重视,注意给孩子补充维生素,蛋白质,微量元素和矿物质等成分,及时到儿科寻求相关人士的帮助,提供营养补充,提高免疫力的具体方案。