儿童挑食厌食与缺锌有什么样的关系

厌食不是指偶尔不爱吃饭，或者是近期吃的比较少，类似上述表现是挑食孩子普遍存在的，且一般孩子不会存在心理性厌食和神经性厌食，厌食症的主要人群在节食和催吐人群中比较高发。

孩子的厌食反应主要是挑食或者是积食引发的，挑食会只吃单一食物，不吃自己不喜欢的食物，也不尝试新食物，所以容易导致所谓厌食。积食就是吃的食物过多，胃肠消化能力有限，不能消化过多的食物，就会堆积在肠道中，形成饱腹感和胀气，所以引发厌食，没有吃饭的胃口。

孩子厌食有很大可能是缺锌导致的，但是具体是否缺锌还是要到相关机构检测微量元素，如果缺乏再补充，否则补的过多也会对身体造成伤害。锌元素是酶合成的重要组成部分，缺锌会导致味蕾小孔被堵塞，会造成食欲不振，味觉灵敏度下降，缺锌严重会引发厌食症和异食癖，锌元素还会影响孩子的免疫健康，建议吃一些动物肝脏，动物血，瘦肉，牡蛎，生蚝等食物，能够补充充足的锌元素。

孩子厌食偏食不只是元素缺乏引起的，因为家长的不正确引导，膳食搭配的不均衡性，辅食添加的不及时，不能及时纠正孩子错误的饮食行为，都会导致孩子偏食和挑食的问题，孩子的饮食受到父母的影响比较深远，父母不能根据自己的喜好和口味为孩子提供饮食。容易造成单一饮食，饮食失衡，孩子尝试的新食物比较少，不能获取多方面的营养也会导致厌食。

孩子厌食一方面不要强迫孩子进食，强迫只会让孩子对进食完全失去兴趣，并造成心理压力，孩子厌食后不要给孩子准备过多的食物，不要给孩子吃不易消化的食物，食物要精致，小而美，不断改变食物的形状，精进自己的厨艺，厌食后可以尽量选择孩子喜欢的食材给孩子制作食物，可以少量添加一些新食物。一方面孩子厌食后要吸引孩子的注意力，家长要做成吃的很香的样子带动孩子，跟孩子说食物的好处，跟孩子沟通，多关心孩子，做一些新奇的食物，吸引孩子的目光，也能从不同程度纠正孩子厌食的问题。