06
2021
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08
宝妈问答：孩子长时间挑食，总是哭闹怎么办？
宝妈问答：孩子长时间挑食，总是哭闹怎么办？
阿福乐育儿课堂收到宝妈这样问答：5岁孩子长时间挑食，喂饭吃到自己不想吃的就哭闹，饭菜也更换了，能想的办法都想了。想了很多办法，都不能纠正孩子挑食问题，现在孩子还有点厌食的情况。
今天我们来帮助宝妈来解决问题，首先我们来了解宝宝挑食有哪些原因？
一、宝宝挑食可能与缺锌有关系
有相关的统计，大部分宝宝挑食与缺锌存在一定的关系，这一点也是很多家长容易忽略的，其实宝宝缺锌会使宝宝没有食欲，这也是正常表现，宝妈对于宝宝的日常饮食，一定要注意，不要让孩子饮食不均衡。
二、孩子饮食不规律
很多孩子的一日三餐饮食都不规律，家庭中吃饭的时间也没有相对规律，而且有的孩子吃饭是暴饮暴食的情况比较多，就比如说，今天的饭菜孩子比较喜欢吃，就吃很多很多，家长也不管孩子是否能消化，从而引起孩子积食，有很多家长都不知道小儿积食是怎么回事，感觉自己的孩子挺好，吃饭挺香的，怎么就积食了呢？
孩子的突然性多吃，和突然性少吃东西，这都可能是儿童积食表现，所以孩子在日常用餐的时候，一定要规律有搭配。
三、零食太多吃饱了
不少家长都有给孩子吃零食的习惯，也养成了用另哄孩子的行为，这样使得教育孩子的方式出现了问题，其实这样方式是不对的，不是不能给孩子吃零食，适当的给一些是可以，但是不能一味地娇惯，吃起零食没有节制，尤其在吃饭前，让孩子吃过多的零食，直接就会导致孩子不想吃饭，孩子吃零食已经吃饱了，自然也就没有空肚子来吃饭了。
四、饮食不均衡
大部分家庭饮食搭配有不均衡的情况，而且还有很多家长饭菜搭配就几种，一周下来看上去饭菜都不同，但是食物搭配种类缺只有几种，其实这也是偏食一种情况，而且家长们也很难重视起来，饮食搭配均衡，建议大家可以看一看中国居民平衡膳食宝塔，
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