宝宝偏食表现

饮食均衡的原则告诉我们，食物中有多种营养元素，只有吃多样化的食物，孩子才能从多种食物中吸取营养，要保障孩子的生长发育正常进行，就要让孩子吃多种多样的食物，才不会营养不均衡，患上营养缺乏症。

但是由于家长文化水平的差异，由于家庭环境的差异，由于喂养方式的差异，就会导致宝宝存在偏食的问题，那么偏食的孩子都有什么表现？如何判断宝宝是否存在偏食问题呢？

只吃单一食物

有喜欢吃肉的孩子，也有喜欢吃菜的孩子，因为长期为孩子提供了固定的饮食结构，孩子养成了只能接受部分食物的习惯，只吃动物性食物或者只吃植物性食物，因为吃单一食物让孩子有安全感，从而不愿意尝试新食物。

有固定饮食喜好

不爱吃鱼，因为鱼类有刺，曾经给孩子造成不好的印象；不喜欢吃肉，因为妈妈做的肉不烂，吃起来费劲，孩子就不爱吃肉；因为妈妈做的蔬菜没有切碎，不易咬断，孩子就不爱吃根茎类的蔬菜，孩子有了固定喜好，就不会轻易的改变，所以父母要多改变这类食物的形状，才能让孩子有一天能接受这个食物。

喜欢吃零食

零食有着吸引人的包装，有着丰富的口感，但是其中的营养元素很少，基本都是添加剂和调味剂，虽然能在味蕾上给孩子带来短暂的快乐，但是不利于孩子的生长发育，孩子只想着吃零食，不爱吃正餐，容易出现只吃零食，甜食，不吃正餐的情况，不给零食就哭闹，跟家长闹脾气，所以不要过早让孩子接触零食，控制孩子零食甜点的摄入量。

不喜欢喝水

需要有偏食行为的孩子不爱喝水，喝水能够促进食物消化，能够清理胃肠道，能够让胃肠产生饥饿感，从而促进食欲，如果孩子不爱喝水，不利于食物消化，如果宝宝出现积食的问题，一定要多喝水，能够促进肠道蠕动，能够加快食物消化的速度，缓解积食，提升胃口，纠正孩子偏食的问题。