挑食的宝宝怎么办？

挑食是一种不好的饮食习惯，在孩子辅食添加的初期经常容易出现这样的问题，不利于孩子的健康发育，不利于营养素的吸收，不利于孩子全面的摄入营养成分，导致孩子体重下降，精神不振，皮肤糟糕，影响长高，家长要注意一发现孩子只吃单一的几种食物，有自己的固定饮食喜好，就是存在偏食问题，需要及时的纠正孩子的挑食行为。

挑食的宝宝怎么办？

不能只给孩子吃他喜欢的食物

孩子只吃单一食物导致挑食，应该立即改变孩子的饮食结构，丰富孩子的食物类型，改变孩子不喜欢吃的食物的形态和烹饪方法，每餐都让孩子接触和尝试一种新食物，多次尝试会有不错的效果，孩子可能短期不能接受自己不爱吃的食物，可以把孩子喜欢的食物里巧妙的加入孩子不喜欢的食物，孩子在不断地纠正过程中就能慢慢不再挑食。

挑食的宝宝

孩子挑食不能给孩子吃零食

孩子挑食，吃饭的时候吃的比较少，只挑自己喜欢的吃，饭后家长怕孩子没吃饱就会给孩子些饼干，面包，蛋糕或者是小零食吃，零食是导致孩子胃口不佳，挑食厌食的诱因之一，孩子吃惯了零食，就会不好好吃饭，知道父母会在饭后给自己吃零食，家长需要注意孩子在饭前半小时不可以给任何食物，孩子如果挑食不吃饭也不要给孩子吃点心来充饥，这些错误的做法都会导致孩子厌食。

给孩子多吃蛋白质食物

蛋白质食物包括：肉类、蛋类、豆制品、奶制品，蛋白质食物是提高免疫力的食物来源，其中含有赖氨酸能够分解蛋白质食物，产生消化酶和免疫抗体，帮助促进食物吸收和分解，免疫抗体能够给身体带来免疫力和抵抗力，不管是孩子能够接受蛋白质食物中的哪种都可以，只要在饮食中有添加对挑食宝宝是有好处的。

根据情况给孩子补充益生菌

益生菌是肠道的有益菌，能够改善肠道环境，抑制有害菌，能够促进肠道消化能力提升，预防便秘和腹泻，在有害菌多于有益菌的时候，肠道就会出现问题，为了避免肠炎和肠道问题，可以补充益生菌，孩子肠道健康，胃肠功能健全，是较少会发生挑食厌食问题的。