小儿挑食怎么办？

保持良好沟通在饮食的添加上不能专治，可以跟孩子商量每天想吃什么，根据孩子想吃的食物做好营养搭配，给孩子食物的选择权，不能在饮食上根据自己的喜好和想法给孩子安排，家长的口味和孩子是有区别的，多跟孩子说食物的好处，不要在孩子面前说食物的坏话，如果孩子准备了新食物，可以鼓励孩子尝尝自己的新手艺，用可爱的动物卡通形象和吸引人的摆盘提升孩子的食欲，如果孩子进食的质量比较好要在语言上及时的鼓励孩子，不能吝

小儿挑食怎么办？

保持良好沟通

在饮食的添加上不能专治，可以跟孩子商量每天想吃什么，根据孩子想吃的食物做好营养搭配，给孩子食物的选择权，不能在饮食上根据自己的喜好和想法给孩子安排，家长的口味和孩子是有区别的，多跟孩子说食物的好处，不要在孩子面前说食物的坏话，如果孩子准备了新食物，可以鼓励孩子尝尝自己的新手艺，用可爱的动物卡通形象和吸引人的摆盘提升孩子的食欲，如果孩子进食的质量比较好要在语言上及时的鼓励孩子，不能吝啬赞美，能够让孩子下次更进步，避免挑食厌食。

小儿挑食,阿福乐课堂

餐桌氛围轻松

家里有一个孩子，几个家长围着一个孩子转，孩子就会有吃饭挑剔的问题，如果家里有几个孩子，吃饭的氛围比较好，挑食的情况就会有所改善，可以邀请孩子的同学到家里用餐，孩子们吃饭氛围活跃，互相比着吃饭。父母跟孩子一起吃饭的时候，要保持用餐环境的安静，不能让孩子一边吃饭一边玩耍，或者看电视听音乐，会影响孩子专注进食，引发孩子挑食的问题。

食物替代法

要不断给孩子添加新食物，完善孩子的饮食结构，孩子不喜欢不接受某种食物的话，经过多次尝试还是拒食，家长不能强迫孩子进食，可以选择与其营养元素相同的食物替代，不能家里常年的饭菜都是“老三样”，长年累月吃固定的食物，不加改变，对孩子十分不利，而且久了就会厌烦，不愿意吃就会挑食，甚至厌食，身体需要各种营养来供给身体，为了避免小儿挑食，可以选择食物替代法。

父母精进厨艺

厨艺主要针对孩子的口味进行调整，但是要把握饮食清淡，爽口营养，荤素搭配，粗细结合的原则，从烹饪手法的改变，单一食物变换不同形状，给孩子耳目一新的感觉，同一种食物可以有众多做法，不给孩子吃辛辣，油腻，刺激性食物，给孩子吃易于消化的食物，注意食物颜色的选择，摆盘，菜品的细节安排，从食物本身上做足功夫，纠正孩子的挑食问题。