儿童长期偏食挑食怎么办？

儿童长期挑食厌食会造成生长发育迟缓，面黄肌瘦，胃肠功能紊乱，身材矮小，智力发育迟缓，精神不佳，食欲不振，造成营养不良，免疫力下降，如果孩子近期胃口不好，吃的少，对食物挑三拣四，家长应该引起重视，

儿童长期偏食挑食怎么办？

每餐提供少量的食物

孩子吃饭没有食欲，那么就不能给孩子再准备过多的食物，准备的过多孩子吃不掉会浪费，看到过多的食物孩子会厌烦，更加没有进食欲望，少量的清淡饮食，不会给孩子的肠胃造成负担，孩子少吃一点也能补充身体能量。

给孩子补充锌元素

锌元素是能够促进消化酶产生的微量元素之一，缺乏锌元素会导致食欲下降，食欲不振，会出现厌食症和异食癖，造成孩子不思饮食，吃饭不香，味觉灵敏度变差，还会降低身体的免疫力，可以补充含锌食物。

给孩子进行身体检查

长期偏食厌食的孩子是否存在器质性病变，胃炎，肠炎，溃疡，肝脏问题等，都会引发孩子长期厌食，还有一些例如：口腔溃疡，出牙长牙，上呼吸道感染，扁桃体炎等会导致孩子咀嚼困难，吞咽困难，需要先解决原发问题，再提升孩子的食欲。

纠正孩子错误饮食习惯

长期挑食厌食没有合理纠正，孩子的挑食问题就会逐渐加重，所以及时纠正孩子的错误饮食行为才能尽快纠正孩子偏食厌食，孩子饮食要规律，吃清淡可口的食物，控制孩子的零食摄入量，按时定量用餐，培养孩子主动进食的能力，不喂食孩子，不过度喂养，长期给孩子吃高营养的食物也会导致孩子挑食厌食。

父母以身作则树立榜样

家庭教育包括饮食教育。给孩子养成良好的进食习惯需要父母言传身教，如果父母本身是挑食人群，孩子就很难不挑食厌食，因为在食物添加的过程中父母会加入自己的喜好，导致孩子饮食结构单一，有固定的不吃的食物，就形成挑食厌食的不良行为习惯。