宝宝吃饭费劲怎么办
宝宝吃饭费劲怎么办
宝宝逐渐从母乳，过渡到辅食，从辅食逐渐替换到正常三餐的食物，孩子在这个过程中，咀嚼能力，代谢能力，胃肠消化能力，味觉都慢慢成熟起来，也是人体生长发育过程中的主要部分。
宝宝吃饭费劲可能是挑食，可能是厌食，也可能是积食，那这三种症状有什么不同呢？厌食是什么也不想吃没有胃口吃不进去，对任何食物都不感兴趣；挑食或者说偏食是只对某种或者某些食物感兴趣，其他食物选择排斥不吃；积食是由于吃的食物过多，胃肠消化不掉，堆积在胃里，导致积食，再吃不下其他食物。
宝宝吃饭费劲首先自查是不是食物本身的问题，孩子第一次尝试到这个食物的时候，家长如果烹饪方法不佳，味道不佳，孩子基本不会选择进行二次尝试，他们只会在后期选择自己第一印象好的食物去吃，就造成偏食儿童出现。
对于偏食的孩子要改变以往的饮食结构，拒绝单一的食物来源，给孩子充分的选择空间，一旦是孩子不喜欢的食物，可以改变食物的颜色，形状，味道，让孩子重新悄悄的接受它，下次就不会过分畏惧这个食物，当然这需要一个长久的过程，家长要配合，要有耐心，可以给孩子讲一些食物的好处，孩子都有自己的是非观。
可以让孩子参与到制作食物的过程中，提高孩子的参与感，也可以请一些小朋友大家一起吃饭，群体效果下孩子也会多吃一点，胃口好一点。如果孩子吃饭费劲不要全家人围着孩子转，也不要喂孩子，甚至孩子不吃饭就给零食给孩子吃，这些只会加重孩子偏食的程度。
如果孩子吃的过度导致积食，需要让孩子多饮水，多运动，不要久坐，适当的吃一些消食的食物，山楂，山药，红薯，果蔬汁，都能提高代谢能力，促进消化，如果孩子肚子胀，可以帮助孩子进行腹部按摩搓热手掌，顺时针温柔的揉搓孩子的腹部，也可以达到缓解积食的作用。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
